Beauty & Healthy ソレイユ | お店のミカタ

【日記】ご無沙汰しております

Fri, 20 Sep 2013 10:55:46 +0900

気がつけば・・・こんなにながく更新していなかったなんて
申し訳ありませんでした(｡･人･`｡))ｺﾞﾒﾝﾈ

実は、阪南市尾崎を拠点にしておりましたが
このたび、泉佐野市の「さの整骨院・鍼灸院」への
併設が決まり慌しく準備を進めておりました

これからもどうぞよろしくお願いいたしますo(^∀^*)o

【お手軽プチダイエット】セルライトをやっつけろ！(35分）

Fri, 20 Sep 2013 10:51:55 +0900

最新のマシンを使って、セルライトにアプローチしていきます
セルライトを手でもみほぐしてつぶす方法とは違って
青あざもできない！細胞も傷つけない手技です

お尻から太ももにかけての施術です

最後にデトックス効果の高い｢アロエジュース」をプレゼントします
リンパマッサージの効果もグン!とあがって、すっきり！

【お手軽プチダイエット】セルライトをやっつけろ！(25分）

Fri, 20 Sep 2013 10:38:58 +0900

最新のマシンを使って、セルライトにアプローチしていきます
セルライトを手でもみほぐしてつぶす方法とは違って
青あざもできない！細胞も傷つけない手技です

最後にデトックス効果の高い｢アロエジュース」をプレゼントします
リンパマッサージの効果もグン!とあがって、すっきり！

【お手軽プチダイエット】ちょっとだけコース（ぽっこりお腹）

Fri, 20 Sep 2013 10:38:17 +0900

体重も体脂肪率も正常だけど・・・
もう少しだけ　キュッ！と引き締めたいんです
そんな方にお薦めのコースです

最新のマシンでカラダの奥深く、筋肉をギュッとつかみ
まるで隠れている脂肪を絞り出すような感覚
仕上げは引き締めオイルでハンドマッサージ

【お手軽プチダイエット】食生活改善コース(話題の！アロエ+ＡＲＧＩ+お試し付）

Fri, 20 Sep 2013 10:34:30 +0900

今の食生活・・悪いのはわかっているんだけど
どんなふうに改善したらいいかわからない(＠_＠;)

カラダスキャン(慎重・体重・体脂肪・ウェストサイズ・ヒップサイズ・筋肉量・皮下脂肪量の測定）
食事内容のチェック・改善すべきところのチェックとプチアドバイス

そして！今だけ
耳つぼ(両耳10か所）＆デトックス効果抜群のアロエジュース＆ＡＲＧＩ+をプレゼント！

【クーポン】フェースブック「いいね！」ありがとうキャンペーン

Fri, 20 Sep 2013 10:12:12 +0900

フェースブック「いいね！」ありがとうキャンペーン

【クーポン】ダイエット宣言！応援クーポン

Tue, 15 Jan 2013 14:15:44 +0900

ダイエット宣言！応援クーポン

【日記】あけましておめでとうございます

Tue, 15 Jan 2013 14:06:23 +0900

新しい年の初めのご挨拶

少し、遅めではありますが・・・・m(_ _)m

みなさんはどんなお正月を過ごされましたか？
楽しいことがいっぱいあって、
おいしいごちそうをたくさん食べましたか？

年末年始に食べ過ぎて太ってしまった方は
早めに栄養バランスを調整しましょうね
はぁーいっ♪ヽ(*＾∇＾*)ﾉ*:･'ﾟ☆

今年も、たくさんの笑顔に出会うため
がんばってまいります
どうぞ、よろしくお願いいたします

【日記】メリー！クリスマス！

Tue, 25 Dec 2012 16:18:53 +0900

寒いですね～！
みなさんはどんなXmasを過ごされましたか？

ダイエッターさんから、寒くて肩に力が入っちゃって～バキバキ(；一_一)
つでに、何とかしてよ！とお願いされることがとーっても多いまみぃ院長です

そうですよね～！施術ができるのだからついでにって思いますよね！
気がつかなかった～・・・で、作っちゃいました

ダイエットコースにたしてもいいし、肩こりだけでもOK!のコース

みなさまのリクエストには、なるべく答えてまいりますので
お気軽にご相談くださいねﾟ･:,｡★＼(^-^ )♪

【お知らせ】肩こり改善コース始まりました！

Tue, 25 Dec 2012 16:13:43 +0900

肩こり改善コース始まりました！

【肩こり改善＆リラックス】肩こり！改善コース

Tue, 25 Dec 2012 16:12:24 +0900

お待たせいたしましたﾟ･:,｡★＼(^-^ )♪

ご要望の多かった、肩こりも一緒に～！
みなさまの症状に合わせ、奥深ーいコリには、最新鋭の治療技術を使ったり
ゆっくり温めながら、オイルでマサージをしていきます！

【日記】今年もあと１ヶ月

Fri, 30 Nov 2012 19:06:27 +0900

今年も残すところ、後１ヶ月になりました

今年の目標はすべて達成されていますか？
まみぃ院長は、今年の初めに思い描いていた
行動計画とは・・かなり違う一年になりました
(V)o￥o(V)

でも、悪い方にではなく、いい方にかわったので
どちらかといえば、ラッキーですね
☆⌒（*＾▽゜）v

今年、できなかったことがある方は
残り１ヶ月、諦めないでトライしてみてくださいね

今年の初めに、ダイエットするぞ！と決めた方～
まだ、目標達成できていなかったら

ソレイユに来てくださいね(*^。^*)
１ヶ月からでも、1～3ｋｇぐらいなら
なんとかできる・・・かも・・・・(*^^)v

まだまだ、諦めてはいけませんよ！
一緒にがんばりましょうね！！

【持病のある方のダイエット】メタボ健康診断でイエローカードの方

Fri, 30 Nov 2012 12:16:45 +0900

健康診断で食事内容の見直しを指導された方や体重増加の原因が食生活にある方

カウンセリング・カラダスキャン・食事指導
１分間に６００回の腹筋と同じ効果の医療用のマシンを使った施術　２０分
プロテインシェイク　付

【日記】寒くなってきました！

Fri, 30 Nov 2012 12:07:23 +0900

寒い季節がやって気ましたね！
暖かくしているのになんとなく手足が冷たい
すぐに汗をかくのにお腹が冷たい
｢冷え性」といえば女性の病気というイメージがありますが
最近は働き盛りの男性にも多いそうです

夏の冷房にあたりすぎ！
これは、腸の動きが悪い！
代謝が落ちていて熱が作れない！
運動不足でカラダが硬くなってしまっている！
などなど、いろいろ原因があります

この時期には、カラダを暖める食事がクローズアップされますが
それも、腸内環境が整っていないとなかなか・・・・残念ながら効果は長続きません

「冷え性」は一日二日ではなりません！
長い時間、積み重ねてきた、カラダへの負担の結果です
｢冷え性」で辛いという方はそろそろ、根本的に体質改善を考えましょう

私がお勧めしている習慣　(基本）
朝、コップ一杯の｢お白湯｣を飲む
３食きちんと食べる
「まごはやさしい」を考えた食事にする
動物性脂肪をなるべく摂らない
よく噛んで食べる
まずはこれからはじめてみましょう！ o(^∀^*)o
Happy Diet 倶楽部　　それいゆ　カフェ

【お知らせ】大人気中！セルライト＆足のむくみコース

Fri, 02 Nov 2012 14:17:53 +0900

大人気中！セルライト＆足のむくみコース

【日記】久々の更新です　(*^^)v

Fri, 02 Nov 2012 14:15:36 +0900

みなさん！こんにちは

風が冷たくなって、とうとう冬の到来ですね！
長いあいだ御無沙汰をしておりました
「まみぃ院長」こと加賀宇康代です(*^。^*)

お陰さまで、ポッコリお腹コースと足のむくみ＆セルライトコースに
チャレンジしてくださる患者様がたくさん来てくださいまして
バタバタしてる間に・・・１ヶ月もほったらかしになっておりました
申し訳ありませんでした(T_T)

早い方は、来年の春に向けて、健康ダイエットを始められたり
最近の女性のパワーはスゴイ！ですね　(^。^)y-.。o○

最近の放射線のニュースや食品添加物などのニュースを見ていると、
あらためて健康管理は大切なんだと思うことが多くなりました

私は、自分の腸内環境を整える為に時々｢プチ断食」をします
断食と言ってもちゃんと栄養素は確保していますのでとっても楽ちんです

はじめの頃は、異常に食べるものが｢おいしそうに見えますが・・・・
お腹がすいて食べていたんじゃないってことがよくわかりました
ほとんど・・・食い意地ですね(＠_＠;)

食べるのが大好き！お菓子大好き！の私でも、たった３日間　なので｢楽ちん」でした(*^^)v

この｢プチ断食｣試してみたい方は、お気軽にお電話くださいね～！

これからイベントが盛りだくさんの季節です
体調をちゃんと整えて、乗り切りましょうね～ヽ(^o^)丿

【日記】痩せたら治るって言われた

Thu, 27 Sep 2012 11:57:32 +0900

膝が痛くて・・・病院に通っている

ちょっとふくよかなお母さんが

先日、運動をしなさいって言われ
でも、歩くと膝が痛くなって腫れてくるし・・・・と言うと

お医者さまが一言、｢痩せれば治りますよ！」

運動もしないで痩せることなんてできないじゃないですか～(T_T)

そうですねーでも太っているから負担が大きいんですよ
痩せるのはあなたですから痩せ方は自分で考えてくださいね～　（にっこり・・・）

そんなバカなーって思っていましたが
結構同じようなことを言われている方が多い！

そうなんですよね～病院って症状を診て治してくださる場所

管理まではお仕事の範囲ではないんですね
中には｢食べなきゃ痩せるでしょ！」って言われてしまう方も・・・・(；一_一)

太っている・・・・イコール食べ過ぎではない場合もありますが
｢食べるのが大好き！」な方が多いのも事実

太って、膝への負担が大きくなって痛みが出る→痛いから動かない

→動かないで食べるので太る→もっと痛くなる・・・最悪のループです

そんな方は、足回りの体操やマッサージをプラスしながら
食事の見直しダイエットをお薦めします

ただ食べないで痩せることは大切な筋肉までやつれさせてしまいますので
絶対！やめてくださいね
($・・)/~~~

【日記】カウンセラーのお仕事

Tue, 25 Sep 2012 10:46:24 +0900

ダイエットカウンセラーのお仕事を再開することになりました。＼(^o^)／

もともと、整骨院のスタッフ（施術担当）なんです　(*^^)v
整骨院の方が忙しく、ダイエットカウンセラーのお仕事はセーブしていました　(T_T)

新しく、優しくて元気な患者様思いの先生方が入社してくださって、
そろそろ・・・・・若いパワーで大丈夫だからね～っと言って頂きました

そんなに｢若い」を強調しなくても・・・・(；一_一)　

確かに40代後半ですが・・・・まだまだ働き盛りですよ～(^。^)y-.。o○
世間にはいっぱい同世代のお母さんやお姉さま方が頑張っていますよね

でも、ほんと昔のように元気でいるつもりでも
40年以上頑張ってきたカラダは少しづつ変わってきているなと感じます

健康のプロとして学んできた知識がみなさまのお役に立てれば幸せです

同じ年代の女性のみなさま、若い世代に負けないように！
おしゃれもいっぱいして！！
キラキラ☆輝いて日々を過ごしましょうね　(^_-)-☆

【お知らせ】食生活見直しカウンセリング・・・お待たせしました　再開します

Tue, 25 Sep 2012 10:23:24 +0900

食生活見直しカウンセリング・・・お待たせしました　再開します

【日記】食欲の～秋　＼(^o^)／

Tue, 25 Sep 2012 10:19:14 +0900

暑さがどんどんマシになってきて
ごはんが美味しくなってきた今日この頃ですね！

スーパーにお買い物に行くと・・・・お鍋の特設コーナーがいっぱい
カラダが温まって！お野菜がいっぱい食べられるからヘルシー！！！って
思っている人・・・多いんですが、実は！結構太りやすいんですよ～(＠_＠;)

どんなに栄養バランスのいいお食事も｢食べ過ぎ｣てしまうと、やっぱり太ってしまいます
仲間とワイワイ楽しくお食事～！！ついつい食べ過ぎてしまいますよね

お食事の15分くらい前に、私はプロテインを飲んでいます
そうすると、いい具合に満腹感が出てきて食べ過ぎを防いでくれます
もう少しすると忘年会シーズン・・・・・外食が増えてしまいますね

そんなときのお助けリセット術など、
食生活改善コースではアドバイスしています＼(^o^)／

年々、痩せにくくなってきた40代後半の私・・・・
でも、まだまだ　美味しく食べて・・・・女子会で盛り上がって楽しみたい～❤
そんな、食べるの大好き！！でも太りたくない！方は
いつでも、お気軽にお電話くださいね　(^。^)y-.。o○

Beauty & Healthy ソレイユ | お店のミカタ

【日記】 ご無沙汰しております

【お手軽プチダイエット】 セルライトをやっつけろ！(35分）

【お手軽プチダイエット】 セルライトをやっつけろ！(25分）

【お手軽プチダイエット】 ちょっとだけコース（ぽっこりお腹）

【お手軽プチダイエット】 食生活改善コース(話題の！アロエ+ＡＲＧＩ+お試し付）

【クーポン】 フェースブック「いいね！」ありがとうキャンペーン

【クーポン】 ダイエット宣言！応援クーポン

【日記】 あけましておめでとうございます

【日記】 メリー！クリスマス！

【お知らせ】 肩こり改善コース始まりました！

【肩こり改善＆リラックス】 肩こり！改善コース

【日記】 今年もあと１ヶ月

【持病のある方のダイエット】 メタボ健康診断でイエローカードの方

【日記】 寒くなってきました！

【お知らせ】 大人気中！セルライト＆足のむくみコース

【日記】 久々の更新です (*^^)v

【日記】 痩せたら治るって言われた

【日記】 カウンセラーのお仕事

【お知らせ】 食生活見直しカウンセリング・・・お待たせしました 再開します

【日記】 食欲の～秋 ＼(^o^)／